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我的心脏不好,想慢跑锻炼身体,可以吗?
我的心脏不好,心电图做出来是室性早搏,请问慢跑可以让身体稍微好点吗?
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第1个回答 2020-07-17
想慢跑是可以的。不论老幼年少,慢跑20-40分钟十分有利于身体健康。你不用顾及心脏问题.但不建议剧烈运动,对于心脏不好的人,十分伤身体。
而且如果你长期坚持运动,反倒对心脏有益。增强心肌及血液循环。甚至让心脏恢复健康。可能性不大哈!
一定要注意的是,如果有心脏病或心脏不好。不要剧烈运动。且要匀速慢跑,如果慢跑30分钟以上,也建议稍微休息。否则也不好。
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答:
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心脏
病患者是静养休息好还是
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心血管医生告诉你答案_百度知 ...
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心脏
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答:
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有
心脏
病的人
可以
选择
跑步锻炼身体吗
答:
慢跑能
使心力加强.只有长期坚持下去
,心脏
的功能会得到有效
的锻炼,
心力肯定会增强.
心脏
病患者想要
锻炼身体,
有哪些
运动可以
推荐呢?
答:
慢跑
的距离和时间要根据患者自己
的身体
状况来决定。
身体好
的人可以再跑几公里。但是身体条件
不好
的人跑几次就行了。保持身体身心放松和日常体育
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心脏
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