治疗腿部浮肿的偏方?

如题所述

第1个回答  2019-04-02
对于生理性浮肿,可以采取以下措施来进行防治。
1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。
2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。
4.保证良好的睡眠,起居有规律。
这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方,你不妨也试一下,也许有效!祝你早日康复!
1、
赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。
2、
绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。
3、
鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。
4、
母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。
5、
青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。
6、
猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。
7、
鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。
8、
冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。
9、
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失
生命在于运动,如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧,建议你去减肥药排行榜看看www.jfy520
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