可以一起泡水。
陈皮气味芳香,是常见的一味中药材,性温,味苦、辛,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而石斛又称金石斛,是一位珍贵的药材,性微寒,味甘淡,有益胃生津、滋阴清热的作用,两者药效不冲突,可以一起泡水。
2石斛有益胃生津的功效,可用于口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等症状,而陈皮性温,有理气健脾的作用,常用于治疗脘腹胀满、不思饮食、食少吐泻等病症,两者搭配泡水能补益脾胃。
陈皮中含有维生素C、维生素B、纤维素及多种矿物质,可以增进食欲,促进新陈代谢,而石斛中含有石斛碱、石斛多糖等成分,能促进血液循环,增强免疫功能。
3不建议每天喝。
石斛性微寒,有益胃生津、滋阴清热的功效,用石斛泡水喝,可以治疗口干舌燥、口舌生疮、牙龈肿痛等症状,但要注意,石斛是寒凉药材,若长期过量服用,可能会导致身体不适,且湿热、脾胃虚弱不宜服用,以免加重身体不适。
4陈皮石斛茶
材料
陈皮3g、石斛6g。
做法
1、将陈皮、石斛用水洗净,沥干水分;
2、将陈皮、石斛放入锅中,加适量清水;
3、用大火煮开,转小火煮10分钟左右;
4、倒入杯中,即可饮用。