电影《白雪公主和七个小矮人》里，有一句经典台词：记住，你是能让世界洒满阳光的人。
那么，如何能让世界遍布阳光呢？只要“精气神”十足就够了，有了精气神，你的人生才会有支撑。
不管人生是平淡还是波折，你都应该朝气蓬勃，精气神满满，如此一来，人生才不虚度，“精气神”就如同初升的太阳，阳光普照大地，大地才会生机盎然，世界才有希望。
古人云：“天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、风：人有三宝：神、气、精。”
在古人的眼里，“精气神”就是人的三宝，从 养生 方面来看：“精”是构成人体、维持人体生命活动的物质基础；“气”是生命活动的原动力；“神”是生命活动的最高统帅，固守“精气神”才能健 健康 康，无病无瘥。
这看似简单的一段对话，实则透露出了“精气神”的重要性，这是一个人外在气质的体现，一眼看过去，那些“精气神”十足的人，自然要比那些整日没精神头好像随时随地都能睡着的人，强得多。
现如今，已经全部成年的90后却成为了最有争议的一代人，“佛系”、“丧系”等名词全部冠在了90后的头上，他们不对自己太有信心，也不会对结果抱有太大期望。
这种看似漫不经心的人生态度，实是“精气神”的缺失。
现如今的90后最大的也不超过30岁，这个时候应该是锋芒毕露的时候，整个世界都是他们的舞台，而不是自怨自艾，整天病恹恹的。
儒家经典《大学》有言：所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。
苏轼《晁错论》有言：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
心正，志坚，“精气神”自然而然的就会提升，如此一来，每天都是元气满满。
“精气神”是人的一生中绝对不能缺少的东西，想要人生活的精彩，就要精气神十足。
——编辑谪仙