随着工作压力越来越大,身体长期处于亚 健康 状态。
再加上各种 美食 “横向”,饮食 健康 和运动得到忽视,突发疾病的情况也越来越高,也越来越年轻化。
尤其是心脑血管疾病,如今不仅仅是老年人容易得,刚过了四十岁中年人也成了“危险”人群。
在生活中,我们也常听到某人突发 心脏病、脑血栓、心梗 等,令我们又遗憾又担心,其中心梗应该是我们最熟悉的疾病之一。
疾病的到来,总会有一些“蛛丝马迹”
某一种疾病的来临都有征兆,但是我们往往都忽略它的给我们的警告,都以为是正常现象,或者简单认为只是某个部位受伤了等等。
这是不对的,如果总是长期处于身体不适,或者某个部位不适,就一定要到医院做一个全面的检查。
肩膀出现这个问题,或许暗示发心梗的到来!
第一,肩膀疼痛
是平时我们最常接触的一种。
比如 运动过度 、或者 颈椎受凉受伤 ,也是我们最容易忽视,总认为真的只是胳膊的问题。
其实心梗的肩膀疼痛和单纯的肩膀疼痛是不一样,这种肩膀疼痛一般表现为 钝痛 ,而不是剧烈的疼痛,还经常会 “延伸”到手臂的前侧和内侧 ,以及 手指 。
第二,肩膀无力
很多时候肩膀酸痛无力时,都是因为运动过度,或者平时不运动突然动了起来。
但在近期并没有做什么特别劳损, 肩膀无故酸痛和无力 ,并且是很长一段时间,这就需要我们的注意了。
这时就很可能是由于 血管栓塞 ,不要总是认为只是胳膊出了问题。
第三,肩膀出现“青筋”
在日常生活中,如果有人非常生气时,我们会说他青筋暴起,其实就是 血管血流量突然增大,血管扩张 引起的。
但不光生气时肩膀才会出现“青筋”,很可能是由于身体某处的血管出现 “大堵车” ,又或者 动脉硬化 ,导致血液循环受到了阻碍。
除了肩膀,心梗还有什么症状提醒我们?
⒈消化不良
心脑疾病的消化不良与我们认识的胃部疾病是不同,没有那么剧烈的绞痛和剧痛,反而是用一种 “柔和” 的方式---- “攻击” 。
比如会有憋闷,胀满的感觉,还伴着钝痛,火辣辣的灼热感和恶心想吐的感觉。
⒉呼吸急促
经常呼吸急促,还有喘不上气的情况,但是平静的坐几分钟就可以恢复正常,可是当又重新走动的时候又像之前一样不舒服了。
有这样的状况要注意了,尤其是有肺部疾病的人,不要单纯的认为是旧疾。
⒊极度疲惫
虽然人都会疲惫,但是并不是“累”一定都是正常的生理反应,有时可能是疾病来袭。
如果在快走之后,或者其他活动之后出现了极度疲惫的感觉,甚至连动一下都不能,或者突然感觉到之前没有的劳累,那应该提起我们的注意。
4心绞痛
毕竟是心脑血管的疾病,还是离不开“心疼”。
心痛是比较典型的症状,其中有一小部分人的情况会出现 心绞痛 ,但是有一大部分人会出现 胸闷,胸痛 等症状。
一般都会觉得是劳累性的疼痛,休息一会儿或者一段时间就会得到一定的缓解,所以更容易被我们忽略。
当然,不光这几种,还有其他的问题也会出现。
比如一侧的下嘴唇和无名指莫名发麻,且痛感还是一阵一阵的,有时还伴有出汗的现象。
还有 牙疼、头疼、后背疼 , 肚子火辣辣的疼痛, 还伴有 恶心呕吐 的情况。
疾病的预防,最重要的是日常的护理
一般冬季是心脑血管疾病的高发时期,尤其是三高,糖尿病等人群更容易发作,还有平时有不良嗜好的人群,比如酗酒,吸烟等人群。
老年人只是容易患病的人群,但是并不意味着年轻人和中年人没有风险。
毕竟,维护身体的 健康 ,是一件长期需要“奋斗”的事,咱们更需要时刻保护着。