给婴儿服用益生菌的好处非常多，可以调节婴儿的胃肠道功能，改善婴儿的胃肠道功能。但是市面上的益生菌产品类型有很多种，益生菌品牌也是琳琅满目，这让宝妈和宝爸在给婴儿选购益生菌的时候非常头疼。那么，适合婴儿的益生菌有哪些?
婴幼儿益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。而双歧杆菌对婴幼儿有着重要的意义。因为在人乳中发现了双歧因子。母乳中的双歧因子是由含N一己酰葡萄糖糖胺的多糖组成。
益生菌现在被广泛应用于食品、保健品和药品。总体来说，益生菌是有益无害的，所以，家长对于孩子使用益生菌也是多多益善，以为多吃预防肠道疾病。这导致市场上的益生菌销售十分火爆。
嗜酸乳杆菌(仅限用于1岁以上幼儿的食品)、动物双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。这些益生菌用于婴幼儿食品是安全的。目前市面上的益生菌产品鱼龙混杂，很多益生菌菌种并不在我国《可用于婴幼儿食品的菌种名单》里，还有很多益生菌只适用于儿童而不适用于婴幼儿，甚至，有些菌种还并未被证明是“有益菌”。所以，建议家长们在给宝宝购买食品类的益生菌时，尽量挑选有以上菌种的益生菌产品。
目前常见的益生菌大体上可以分为乳杆菌类、双歧杆菌类和革兰阳性球菌类。益生菌有很多功效，可以防治腹泻、缓解乳糖不耐受症、预防阴道感染、增强人体的免疫力、缓解过敏作用、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤增长。
平时调节菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌。市面上常见的益生菌种类或品牌有以下种类，阿泰宁、常立宁、爽舒宝、纽曼思、乳酸菌素、丽珠肠乐、金双歧。平时可以通过调节饮食、配合益生菌，促进消化吸收，帮助营养成分的吸收和利用。
益生菌具有双向调节的作用，能够帮助粪便排出，腹泻时可以通过补充益生菌，缓解腹泻症状。益生菌可以在婴幼儿的身体上，成人也是可以使用的，成人使用益生菌的效果不如婴幼儿明显，对细菌感染引起的腹泻患者，应尽量选择抗生素药物治疗，比如阿莫西林、替硝唑。