儿童长期喝牛奶的危害

如题所述

第1个回答  2022-06-12

  儿童过多的喝牛奶会导致蛋白质以及脂肪摄入过量,损害健康;牛奶为酸性会溶解钙物质,导致骨质疏松,也会导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升等,也会导致孩子过于的肥胖,减肥不成功。建议适量饮用,适量的运动。

儿童长期喝牛奶的危害

  牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。因此,这对于生长发育期的儿童来说,是重要的营养品,但同时要加强其他食物补充,防止营养不良。

  长期过多的喝牛奶会导致蛋白质摄入过量,损害健康;牛奶呈酸性,会溶解钙,导致骨质疏松;导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升等。根据你的描述一般的适当的额喝些牛奶还是好的,担心建议最好是不要过来的服用,以免导致消化不良等的症状。

不能长期喝牛奶的原因

  有些人把牛奶当开水喝,以为多多益善,这是不对的。水对于人体是非常重要的,为使体内水保持平衡,必需从饮食中得到补充。牛奶含有大量水分,但属于高渗性饮料,饮入过多,特别在出汗、失水过多时,容易导致脱水。因此,牛奶是不能当水喝的,一天不要超过500ml。

  牛奶所含的酪蛋白和脂肪,在人的胃中会与所有的食物进行极不适当 的组合,它会形成凝乳,凝乳会形成一种把胃中残存食物包围起来的作用,这种隔离会造成孤立现象,会阻碍其他食物消化。

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