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这几天有点嗜睡,晚上已经睡了7个多小时才起床,早上从9点多睡到现在12点,还是困,怎么回事
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-01-23
我觉得老14岁也不是什么好事情了,你赶紧去上一个大的医院,查一查身体是不是发生了什么或者是是不是有病了。
第2个回答 2019-08-14
就只是只几天有这个现象吗、。?是的话可能就是那你最近压力太大
第3个回答 2019-11-13
建议把生活的规律调整正常,实在严重建议去医院检查检查身体。
第4个回答 2019-11-12
应该是晚上睡得太晚了
第5个回答 2019-05-31
出去溜达溜达就好了,没啥事。
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...每天的睡眠时间几乎在9个至10
个小时
之间
,还是
很
困
…
答:
所以还是养成作息好习惯,建议你下午适当进行锻炼,如慢跑、散步等
。还有尽量少玩电脑或看电视,也容易瞌睡的。
为什么睡很久了
还是
很
困
?
答:
1、睡太多会让自己的生物钟大乱 每个人都有自己的生物钟,而身体也有它自己的生理时钟,每个时间点应该进行怎样的运转都有安排。
晚上睡觉
是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机,白天身体机能恢复正常我们就应该是
起床
进行活动,如果我们长时间让自己处于睡觉的状态,那么生理就会形成紊乱。2、睡太多会让自己的...
我为什么每天都感到很
困,
每天从头
天晚上
八
点睡到
第二天的
十二点
答:
科学的做法可以从以下三点预防嗜睡:方法一:生活节奏要规律 要克服嗜睡
,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖...
每天睡够觉了
还是
犯
困怎么
回事?
答:
通常对于成人来说,充足的睡眠时间建议是7-
9个小时,从这个
范畴上来看,睡够了8小时好像确实不应该犯困了。那么,为什么睡够了8小时还会犯困呢?其实,并不是每天睡够了8小时人就一定不会犯困,这其中还涉及到了睡眠质量、季节变换、身体状态和体质、所处环境等多个因素。• 睡眠质量不高 一般...
经常发困什么原因
答:
正所谓春困秋乏,并且人一乏再加上外部的天气影响,所以人难免会困,建议晚上早点睡,中午要午休(不是睡眠不足,就是睡眠过甚)。还有一个原因就是身体质量太差,稍微累点就会明显感觉困,建议多运动 不管你是因为什么原因的导致的困乏,都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。 1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧,...
每天都很
困,
睡不醒是怎么回事
答:
6、甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有白天
嗜睡
的表现。 7、营养不足:吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 8、爱睡觉,犯困还与换季时,在春季容易犯困。春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响...
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这几天老是嗜睡
晚上正常睡觉白天嗜睡
婴儿白天嗜睡晚上不睡
新生儿为何白天嗜睡晚上不睡
这几天特别嗜睡
晚上不睡白天不起
最近几天嗜睡
这两天嗜睡
最近几天特别嗜睡
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明明已经睡够了8个小时,可为什么还是觉得特别困?