第4个回答 2020-03-11
就是这么霸气,长高7厘后,好运气都来了。。。都说个子是先天的,要看家人怎么样,才能知道自己会有多高,可我却不是这么回事的,我的家里人个子都是很好的,为什么我就这么的矮呢,二十岁了才只有150,我平时就是有很多不爱吃的蔬菜,但是水果还是都爱的,一个星期能跑三到四次步呢,不久前一位朋友给我讲了很多知识,当然他也让我多看了(胡辽研成长之.录)的知识,给我说的就是在文中看到的,别说还挺有用的,那就简述些,每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质,每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳地越高越好,跳完绳后休息十分钟,压腿,每条腿压60次,压到腿有酸痛的感觉,注意不能伤到韧带。