湿气重的几种征兆？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

困倦，四肢沉重，脸上黏腻，不舒服，大便溏稀，舌苔白厚，过度的疲倦等。可以多吃些利湿健脾的食物，，或者喝稀健薏米红豆茶，还可以适当运动。