第1个回答 2019-05-09
黑莓的功效与作用禁忌介绍
1、黑莓的功效与作用降脂降压
黑莓含有八种人体必需的氨基酸，其中γ-氨基丁酸有降压降脂的作用。
2、黑莓的功效与作用补充矿物质
黑莓富含人体所需的六大矿物质，钾钙钠镁锌铁硒等。
3、黑莓的功效与作用帮助血液凝固
黑莓中的维生素K可以促进血液的凝固。
4、黑莓的功效与作用抗衰老强体质
黑莓中的维生素e和硒可以延缓衰老、提高免疫力。
5、黑莓的禁忌：黑莓多数色泽艳丽，风味醇美，且具有特有的宜人香味，其中它还拥有一些独特的营养保健功能。暂时没有发现与黑莓相克的食物，一般人都可以食用黑莓。
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