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吃夏果的好处
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第1个回答 2024-08-17
夏果:夏威夷果的简称,是一种原产于澳洲的树生坚果,夏威夷果含油量高,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素和氨基酸,有“干果皇后”之称。
好处:
1、营养成分极其丰富。
2、有调节血脂和益智作用,非常适合老年人食用。
3富含矿物质和维生素。
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