什么蔬菜好吃

Question

如题所述

Answer 1

1、西兰花，有助于预防癌症、降低胆固醇、增强免疫力等功效。
2、洋葱，调节血压、预防感冒、促进消化等。
3、甜菜，能促进血液循环、维持心脏健康、降低胆固醇等。
4、叶菜，含有丰富的叶绿素、维生素C等，有助于补充体内的营养物质。
5、番茄，富含抗氧化物质、维C等营养成分，对人体有益处。
6、西红柿，含有丰富的膳食纤维、维生素C等。
7、胡萝卜，促进上皮组织生长、增强免疫力、调节血糖等。
8、青椒，含有丰富的维生素C、叶酸等成分。
9、南瓜，抗氧化、保护视力、降低胆固醇等功效明显。
10、菜花，降低防癌、增强免疫力、对抗细菌等功效。