打乒乓球能提高孩子注意力吗

Question

如题所述

Answer 1

打乒乓球可以提高孩子注意力。

打乒乓球的好处和坏处：

1、打乒乓球好处是对于思维大脑锻炼是一个好的方法，锻炼人的反应能力和协调动作，对于孩子来说，有助于提升自己的自信心和积极性，有助于陶冶情操，缓解孩子的心理压力；

有助于磨炼孩子的意志，坚定毅力，当然乒乓球本身作为一项有氧运动，还可以更好的增强人的体质，起到强身健体的作用；

有助于增进友谊，拓展孩子的魅力，另外经常打乒乓球的人对于近视眼是有一定的帮助。

2、打乒乓球的坏处对于手臂来说是一种负担，尤其是在用力过猛的情况下，很容易伤到自己的胳膊，长时间打乒乓球，左右手臂的力量也会不大一样，同时长时间的弯腰对于腰部是有一定的损伤，导致驼背的出现。

如果让孩子过早的的学习乒乓球容易拉伤筋骨，会无法平衡双臂肌肉的大小；如果小孩子打乒乓球的时间过量会导致肌肉出现溶解的现象，从而影响孩子肾脏的正常运转。

孩子注意力的训练方法有很多，可以使用以下方法：

一、陪伴孩子做些游戏活动，比如垒积木，学习绘画、拼魔方或者拼图等等，这些活动都可以锻炼孩子的注意力，提高孩子注意的时长。

二、带孩子做些运动比如打乒乓球、打羽毛球、游泳、跑步等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，这些运动只要规律去做都可以提高孩子的毅力，锻炼孩子的注意力集中水平。

三、陪伴孩子做些学习活动，比如看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著或者陪伴孩子绘画等，这些学习活动都能够提高孩子注意力的时间。

只要以上的方法综合去做，通常就能够让小孩专注力得到大大的提升。