喝酸奶真的能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

酸奶的确是可以起到减肥的作用，但是喝多了对身体也是不好的，因为牛奶中的乳酸是对身体不太好的。

Answer 2

真的，原因是以下几点：
第一，喝酸奶可以促进我们的肠道消化，
第二喝酸奶可以促进我们内分泌的协调，
第三，喝酸奶可以降低脂肪，
第四，酸奶的热量比较低。

Answer 3

这个要看你怎么喝，大吃特吃喝一瓶酸奶期待能减肥不可能，酸奶只是有助肠道蠕动帮助减肥，