我是19岁男生，性格很内向，羞涩害怕。至今没谈过恋爱。可以说不会谈，怎么办？人太沉闷，像个木头，像个机器人，没一点情调，不爱说话，害怕和人交往，尤其是和女生说话。我人也不差，在女生眼中是个文静、干净清秀、文质彬彬的男生，也有不少女生像我暗送秋波，眉目传情。可我没一次抓住机会，我感觉和女生恋爱有压力，没勇气，有代沟，不会关心，不会呵护她。所以一直没有恋爱，怎么办？