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女生体脂率对照表
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第1个回答 2023-04-14
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怎么计算
体脂率女生
答:
1.体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m)
2.体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(女为0)理想的体脂肪率
,男性30岁以下为 14-20%,30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%。将自己的身高、体重、年龄、性别带入公式就可算出来自己的体脂率了。
体脂率对照表
及计算方法,快来测一测你合格吗?
答:
体脂率
=1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)BMI=体重÷ (身高×身高)
女生
你的
体脂率
多少才正常的?
答:
1、一个20-22左右体脂的女生,从身材看并不胖。有可能局部有些肥肉,比如小肚子,粗腿等
。2、一个25左右体脂的女生,就属于外形看有点胖的,但不过分的样子。3、28以上的体脂可能就跨入肥胖行列了。4、要达到有马甲线的身材,基本上体脂18以下。5、但是,脂肪作为我们身体的重要燃料,激素调节,...
女生
的
体脂率
多少正常
答:
若
体脂率
过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 ...
女性的
体脂率
标准是什么?
答:
1、女性
体脂率
标准体脂率(BMI)是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。2、体脂率的测量方法脂肪夹测量按照图示位置掐肉,可以断定自己的胸部脂肪、腹部脂肪、腿部脂肪的堆积情况...
身体
体脂率
多少正常
答:
问题一:
体脂率
多少算身体素质好 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等...
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