女人吃维生素C和维生素E的作用：
1、女性吃维生素C有抗氧化，促进胶原蛋白形成，预防坏血病，促进铁吸收预防贫血等多种生理功能。
2、女性吃维生素E也具有清除自由基，保护心血管，调节卵巢功能，促进精子卵子结合等诸多功效。
3、女性补充维生素C和E，可以促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合。
4、补充维生素C和E，可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长女性肌体寿命。
5、促进牙齿和骨骼的生长，保护女性牙龈。
6、女性吃维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能。
7、维生素E中的生育酚能促进性激素分泌，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
扩展资料：
维生素E
作用
维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。
参考资料来源：