咳嗽、哮喘是儿童常见病，多发病，一年四季均可发生，以冬春季节多见，其中，婴幼儿发病率较高。儿童经常性咳嗽、哮喘也与家长有认识误区有关，如反复受寒，体质很弱却去锻炼身体，体质偏弱也去秋冻，乱用止咳药等，导致儿童频繁咳嗽、哮喘。
误区1：咳嗽哮喘误认为是遗传
临床上常常见到，一家人都有哮喘的表现，比如祖辈出现哮喘，自己一辈有哮喘，到了孙子一辈还有哮喘。但是仅凭这些就能判断哮喘是遗传吗？答案是否定的。并不一定是遗传。我们只能判断咳嗽、哮喘与遗传有一定的相关关系，但是并非遗传关系。
而据我观察，之所以出现祖孙三代都有哮喘的原因，主要是因为一家人往往具有相同的生活习惯和环境，因为咳嗽、哮喘多起因受寒。而有哮喘家族史者多不注意防寒保暖，且这种习惯习以为常，并延续到下一代。
比如祖一辈认为应该少穿衣服，故因为少穿衣服而出现咳嗽哮喘。等到了儿子一辈时，往往会将这种行为继承下来，也会因为受寒着凉而出现咳嗽哮喘。乃至到了孙子一辈的时候，也因为少穿衣服而受寒，导致咳嗽、哮喘。而这种相同的生活习惯或环境极导致了祖孙三代咳嗽、哮喘。故这些所谓的家族性的哮喘。貌似遗传，实则并非遗传造成的。对此，须改变不良生活习惯，切以防寒保暖为要。
误区2：冬天一直在温暖的室内
中医认为，咳嗽有内因和外因。外因则多是外感病邪所致，尤其是与受寒有关。故有“形寒寒饮则伤肺”之语。是故许多孩子减少外出，整体呆在家里或者室内，很少去室外活动，甚少见到阳光。以此认为防止感冒、咳嗽。
此法看似正确，实则大谬。早在唐朝时，名医孙思邈就在《千金方》明言：“凡天和暖无风之时，令母将儿于日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病。”待在家里，犹如温室的花朵，腠理疏松，不耐风寒，反而更易生病。 那么由此可见， 冬季 健康 的秘诀就是两个字：动与冻 。动：天气和暖时多在户外活动。冻:身体要多穿衣服，在保证身体保暖的情况下，然后在户外活动，感受冬天的寒冷。
冬季养藏重在密。 或曰：冬季不是养藏吗，怎么能在户外冻着呢？呵呵，实际上这是不明白冬季养藏的含义。我们观察自然。树木在冬季形成的年轮虽然有点薄，但却很坚硬、很结实，人亦应之。故冬季养藏的真正含义是能使身体更结实，使身体腠理更致密。而如何使之然呢？自然人离不开自然界的寒气。故要人也要经历风寒，乃能“血凝气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病”，使身体更 健康 ，更强壮。但也要冬季应做好防护，防止冻伤。
误区3：儿童生病盲目硬抗
疾病对身体有好和坏两方面影响。一方面可以促进身体的免疫力，另一方面对身体也有很大的伤害。例如感冒时，由于病毒、细菌入侵人体，人体免疫系统不能有效防御，就会出现发热、咳嗽等症状表现。此时，发烧并不是坏事，是免疫系统与病菌做斗争的表现，若免疫系统斗争的胜利，会使人体对这种病菌产生抗体，从这个意义上可以说是提高了人体对这种病菌的免疫力。但是人体若长时间的发烧或高烧，就说明靠人体自身的免疫力已经不能战胜病菌，此时若不能得到有效治疗，那么不仅不能提高人体的免疫力，还会对人体造成更大的伤害，导致身体虚弱。
故面对疾病，有的孩子该抗，有的不该抗。那么，什么样的孩子该抗，什么样的孩子不该抗呢？就看孩子体质强壮不强壮。如果平时身体强壮，硬抗也可以，但是也要密切观察，若病症较为严重，或者恢复较慢，也需要及时治疗。若是平时容易生病，体质较弱，或者病症较为严重，则必须及时就医。切忌盲目硬抗。
误区4.乱用止咳药
实际上咳嗽病症复杂，变化多端，一不留心，治法全错。例如有的咳嗽是风寒湿热四气夹杂，这样的治疗就相对复杂难辨。比如常见的乱用中成药，风寒感冒咳嗽用鲜竹沥口服液，一见咳嗽就用川贝枇杷膏等等。对此问题，人民日报也曾报道：64.1%的人知道咳嗽要祛痰，但仅有5.1%的人知道镇咳药和祛痰药在治病机制上的区别。
明·李中梓在《医宗必读》：“ 见痰休治痰 ，见血休治血，见汗不发汗，有热莫攻热；喘气毋耗气，精遗勿涩泄，明得个中趣，方是医中杰。”明确提出不要见咳止咳，见痰化痰等等，需要辨病辩证治疗，方得治疗的真要。
误区5.盲目秋冻
秋天来了，不少家长遵循“春捂秋冻”的秋冻。然而却有不少孩子在秋季冻出病来，如感冒发热流清鼻涕、咳嗽。那么是“春捂秋冻”说错了吗？不是。是自己理解不正确。还有许多人是不适合秋冻的。比如：
（1）体质虚寒者最好不要秋冻。体质虚寒主要表现有容易怕冷，平时容易打喷嚏，流鼻涕，面色有些发白等表现。
（2）像体质较弱的儿童不适合“秋冻”。平时容易感冒咳嗽，有慢性咳嗽以及哮喘，容易劳累，精力不振，面色发黄等体质虚弱者都不宜秋冻。
（3）患病期间也不要秋冻。
（4）天气忽冷忽热的时候不宜秋冻。
误区6、生病好了要好好补补
许多家长不太注意，认为孩子生病时不爱吃或吃得少，看着心疼，所以到了疾病快好了，就变着花样给孩子吃许多好吃的，好好补补身体。结果就出现食复，病症反复，甚至比以前更加严重。那么什么是食复呢？
食复：疾病初愈阶段，由于脾胃尚虚，饮食过量或者吃辛辣、油腻厚味儿、不易消化的食物等，常可引起疾病复发，称为食复。如《素问•热论》说：病热少愈，食肉则复，多食则遗。
中医认为感冒、发热、腹泻等病证初愈，此时身体正气亏虚（脾胃亏虚），余邪未尽，即“炉烟虽熄，灰中有火”。此时若不注意饮食，暴食暴饮，则容易加重脾胃负担，导致正气愈加亏虚；若嗜食辛辣则容易辛辣助阳，助长火势，导致再次发热；若食入过多油腻肉食，“灰中有火”，则油腻遇火，容易死灰复燃，再次发热。
对此如何防止食复，使病症稳固，不易反复呢？具体如下：
（1）注意固护脾胃：一是应当清淡饮食补脾胃，多喝小米粥或大米粥等容易消化的食物。二是适量饮食，别太多，太猛；三是不要太辣太咸太油腻（各种肉食和鱼类）。
（2）注意防寒保暖：多穿衣服，多吃热粥热饭，不吃凉（温度低）的食物。
（3）家长提高警惕：疾病初愈，不要掉以轻心。仍应在疾病痊愈后的数日内保持警惕。
（4）宜选择相宜的健脾和胃的食物。饮食量应从少到多，质地宜从稀到浓，从易消化至正常饮食，切忌强食，待胃气复苏，饮食渐香，直至能正常饮食。
误区7.盲目锻炼
一次，对来诊的孩子妈说：“孩子容易累，不爱动，这属于脾胃虚弱，你就
（1）不要天天定点带着孩子去锻炼了，越是锻炼身体越虚，好不容易积攒的一点气也被锻炼耗去了。
（2）不要晚睡晚起了。让孩子睡足，睡到她自然起床。所谓神气足则不思睡。
是的，一些儿童体质偏弱，容易生病。其父母从常理来推断孩子应当锻炼。所以就一股脑地让孩子锻炼。然而锻炼不当，也会发生反效果。
然则何时需要锻炼呢？也要根据身体气血充足与否。气血亏虚者，需要补益气血，待气血充足方可锻炼。切不可因为锻炼可以增强体质而盲目锻炼。同时也要掌握锻炼三原则： 治疗前期不要锻炼身体，散散步即可；治疗后期适当锻炼；治愈后积极锻炼身体。如此方无忧无患。
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