张继科代言的维生素b族什么时候吃

Question

如题所述

Answer 1

早上和晚上。维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等，维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在，通常是在早上和晚上吃是比较好的。