耳鸣吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

1、富含维生素的食物：可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，以及富含维生素E的干果等，维生素C、维生素E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流，对内耳起保护作用，可以在一定程度上恢复耳蜗以及大脑中枢功能。新鲜绿叶蔬菜或水果中含维生素C较多，如芹菜、菠菜、橙子、柚子等，另外也可以多吃黑芝麻、核桃、花生等，含有较多的维生素E；

2、含铁丰富的食物：如果患者身体内缺少铁，容易造成缺铁性贫血，导致机体红细胞产生异变或减少，这样会降低身体的血液输氧功能，会导致耳部以及脑部氧气供给不足。因此患有耳鸣时可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、动物瘦肉、蛋黄、海带、紫菜等；

3、活血化瘀的食物：如木耳、韭菜、山药等，有利于改善耳部、脑部血液循环，缓解耳鸣现象，改善听力。

Answer 2

耳鸣吃扩张血管、银杏制剂、利多卡因、营养神经等药物好。

1、扩张血管：引起耳鸣症状可能是由于局部的血液循环不畅导致的，因此可以在医生的指导下通过扩张血管的药物来促进局部的血液流通，比较常用的扩血管药物有氟桂利嗪、甲磺酸倍他司汀等药物。

2、银杏制剂：银杏制剂通常是从银杏叶中提取的一种药物成分，这种成分可以达到改善局部微循环的效果，适当的服用银杏制剂，有助于缓解耳鸣的症状。

3、利多卡因：利多卡因属于比较常见的局麻药物，能够起到抑制神经兴奋的作用，在临床上经常用于治疗慢性耳鸣、急性耳鸣等疾病。

4、营养神经药物：耳鸣有可能是听神经受损导致的，此时可以在医生的指导下服用维生素B族以及甲钴胺等营养神经的药物，能够促进耳鸣的快速恢复。

引起耳鸣的症状，也有可能是过度劳累或者心情压力过大等原因导致的，因此建议平时生活中要做好规律性的睡眠，避免长时间熬夜，而且要多休息，不要太过劳累，同时要保持心情愉快，有助于改善病情。