66问答网
所有问题
脚踝软组织损伤怎么进行康复治疗
脚踝3月份打羽毛球感觉不适,一直未痊愈,主要是酸胀感,拍过片子,骨头没事。平时跑、跳都可以,可是如果打球的话就会明显酸痛,会肿。该如何进行如何恢复
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-06-06
应该是扭伤后过早行走或运动,韧带未完全修复的现象。每晚热水侵泡15分钟并活动踝关节,然后找个珠算算盘放在地下,将患脚放在珠子上来回滚动30分钟,感觉到痒、麻、热为止。同时服用愈伤灵胶囊和舒筋活血片,按说明服用。
相似回答
脚踝
韧带
损伤如何
恢复
答:
临床常见促进恢复的方法包括:
1、早期:伤后48小时内可进行冰敷,有效缓解局部疼痛、肿胀,48小时后可进行热敷,促进淤血消散
;症状严重患者可以使用绷带、支具或石膏将患侧踝关节制动,并及时就医;还可在医生指导下口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,也可口服或局部涂抹有活血化瘀功效的中成...
脚踝软组织损伤怎么
办
答:
另外
踝关节
的
软组织损伤
,多半是由于暴力导致,暴力的情况下极容易导致下胫腓韧带的损伤,所以在踝关节韧带受损的情况下拍完X光片没有骨折,需要注意下胫腓韧带和内外侧副韧带,需要拍
踝部
的核磁检查,以看是否有相应的软组织损伤,如果有相应的韧带损伤,需要早期的石膏外固定制动来防止韧带的松弛,防止...
外
脚踝
扭伤肿了
怎么
办
答:
如果只是发生了局部的肌肉软组织损伤,
可以外敷活血化瘀、消肿止痛的金黄膏或活血止痛膏、云南白药气雾剂。要采用热敷处理,进行毛巾热敷、理疗、烤电
,口服跌打损伤的药物,可以口服跌打丸、舒筋活血片、骨伤灵。如果扭伤后出现了脚踝部位的骨折,需要及时采取手法复位,采用支具固定,防止骨折部位错位,要口服...
脚踝软组织损伤
恢复后适合做哪些运动?
答:
脚踝软组织损伤
恢复后,可以
进行
一些简单的运动来帮助
康复
。这些运动包括:-踮脚尖:双脚并拢,然后慢慢抬起脚跟,再缓慢放下。重复10-15次。-踝泵运动:坐在椅子上,抬起一只脚,然后用手轻轻向下压脚踝,再向上推回。重复10-15次。-金鸡独立:将一只脚放在另一只脚的膝盖上,然后慢慢地抬起身体,直到...
崴脚
怎么
办
答:
2、制动:
脚踝
扭伤多见为皮肤、
软组织
和韧带水肿表现,通过绷带固定或戴支具能使
踝关节
处于绝对稳定的休息位;3、理疗:脚踝扭伤后应适当
进行康复
锻炼和恢复
治疗
,因为脚踝固定后会出现血液循环活动减少现象,需用脚趾、膝盖、大腿的活动代偿下肢循环。患者可进行主动的小腿肌肉收缩锻炼,配合烤灯等理疗治疗,...
脚踝软组织损伤怎么
好得快
答:
多数的治疗方法可以选择保守治疗,可以给予脚踝部位进行支具或石膏托固定,还要在受伤部位
外敷活血化瘀
、消肿止痛的金黄膏,或者采用骨科洗药进行中药熏洗,也可以采用中低频电疗、微波治疗等办法,可以加速局部的血液循环,促进局部的微循环,可以使损伤的肌肉软组织尽快得到恢复。如果病人自觉疼痛部位较重,可以...
大家正在搜
脚部软组织损伤怎么治疗
脚踝软组织损伤用什么药
脚踝软组织损伤要一年才恢复
脚踝软组织损伤恢复期
脚踝软组织挫伤怎么养
脚踝软组织损伤的表现
脚踝软组织损伤后遗症
脚踝软组织损伤多久能正常走路
脚踝软组织损伤多久能消肿