在床上躺两个月的危害

如题所述

第1个回答  2020-12-16
床上躺两个月有什么危害?
1、长期躺在床上看书会导致神经衰弱。躺着看书阅报,书报距离眼睛较近,长期这样看书报,容易形成近视,而且两只眼睛近视的度数也不同。人躺在床上看书阅报结束后入睡,会使神经活动发生紊乱,久而久之,就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状。
2、会使自己意志力消沉,没有干劲。总是喜欢整天躺在床上的人,一天一趟就过去了,舒服是舒服,但人不应该获得积极一点吗?年轻人要有年轻人的样子,不能意志力消沉,毫无干劲。
3、对眼睛危害特别大,在床上肯定不是干躺着,肯定会玩玩手机什么的。殊不知躺着玩手机对眼睛的伤害特别特别大。
4、易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响。因此,那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子疼。
5、肢体疲乏无力。经一夜休息后,肌肉和关节会变得松弛,醒后立即活动可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,使骨骼、肌肉组织处于修复状态,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除,有利于肌肉组织恢复运动状态。睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后感到腿软、腰骶不适,周身无力。
6、影响消化功能。懒床者不能按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。
7、妨碍神经系统功能。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其它神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到昏昏沉沉,无精打采。
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