我晚上睡觉的时候只盖一条被子，如果盖两条就会热的睡不着，可是第二天我醒过来之后就得再盖一条了不然就

Question

我晚上睡觉的时候只盖一条被子，如果盖两条就会热的睡不着，可是第二天我醒过来之后就得再盖一条了不然就会觉得很冷，可是为什么会这样呢？晚上不觉得冷白天却会觉得冷？每次睡觉前都要把一条被子拿走，第二天醒来再盖上去，好麻烦啊

Answer 1

这个是体质原因，建议多吃些温补东西，一般羊肉，牛肉之类，一般吃2餐效果就很明显

Answer 2

一般凌晨的温度会比较低

Answer 3

装个空调呗

Answer 4

可能睡觉时身体的新陈代谢慢吧，要不去医院看看吧，这种情况我也遇到过，应该没什么大事