朋友50岁男，内向事业有成平时文质彬彬，但经常喜怒无常偏激无法控制自己的情绪。不善言谈不和人交流

Question

事闷在心里。夫妻感情挺好 ，长期以自我为中心，谁都不能违背他的意愿。是病吗?该怎么改善?

Answer 1

建议从改变自己开始，在生活中，温和冷静，情绪有所克制，与人为善，不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、悲观，狭隘的性格更有利于精神健康。