女人肾虚吃什么好调养

Question

如题所述

Answer 1

你好
问题分析：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
指导建议：女性补肾可食用 1。干贝、它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃2、鲈鱼又称花鲈 性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。3、板栗 栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。4、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。
祝你健康！追答

你好
问题分析：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
指导建议：女性补肾可食用 1。干贝、它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃2、鲈鱼又称花鲈 性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。3、板栗 栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。4、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。
祝你健康！