腿摔了一年多了还疼,能运动吗

腿摔了一年多了还疼,能运动吗

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第1个回答 2018-02-04

如果摔伤后骨骼没有异常，而是软组织损伤，是可以做少量运动的。如果骨骼有问题，则应该注意骨折对位的情况。

第2个回答 2015-12-21

是不是骨折了？？就算恢复，也从基础运动开始，一点点的增加强度~~让你的肌肉和骨头有个适应~~这和每天运动前的热身运动一个道理~~本回答被网友采纳

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腿上做过手术打过钢板3年多了,是不是能参加体育运动?答：回答：你可以适当恢复一下不是很剧烈的活动,剧烈活动还是要避免的!这个也要结合看一下,你的骨折恢复情况,是股骨骨折还是胫腓骨骨折,建议你复查一个DR片,看下骨折恢复情况,骨皮质,骨折端的情况等等!体育活动适而可止

...约2-3cm的包,青了 ,有点淤血,今天摔的,明天可以爬山吗?答：回答：这种情况如果是局部摔伤引起的包块淤青应该是有皮下软组织的挫伤引起的渗血,肿胀。明天肯定不能爬山运动的,如果过得的运动会引起摔伤部位的肿胀加重疼痛加重。应该早期尽量做局部的冰敷减轻淤血渗出。同时充分休息制动。

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