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糖尿病人三餐食谱大全 糖尿病三餐详细食谱
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第1个回答 2022-08-12
1、早餐:小麦面包50克,牛奶麦片粥75克(牛奶与麦片的比例是2:1即牛奶:麦片=2:1),凉拌黄瓜100克;点心(大约10点钟):水果50克,枇杷是不错的选择。
2、午餐:米饭100克,西红柿炒鸡蛋200克(西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1),抄油菜100克;点心:水果100克,以梨子为最佳。
3、晚餐:小米粥200克。虾仁拌菠菜150克(虾仁与菠菜耳的比例是10比1),还有炒苦瓜100克。
4、夜间加餐:200克面包和400毫升的牛奶。
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适合
糖尿病人的菜谱
有哪些?
答:
一般糖尿病食谱
一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐
1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等....
糖尿病三餐详细食谱
答:
1.一碗燕麦粥,加入适量的牛奶和坚果,搭配一个香蕉或一个苹果。2.两片全麦面包
,搭配一个水煮蛋以及一杯无糖豆浆。3.一份蔬菜煎蛋卷,搭配一杯酸奶,再加上一份水果沙拉。
午餐
:1.一份荞麦面条,加入瘦肉和蔬菜,搭配一份海带汤以及一个水果。2.一份糙米饭,加入豆腐和青菜,搭配一份蘑菇汤。3....
适合多种体型
糖尿病人
的控糖减脂
食谱
答:
第一套:适合体型相对正常的女糖友(总热量1300-1400千卡)
早餐: 全麦面包(50g)水煮鸡蛋一个(50g)脱脂牛奶(250ml)午餐: 杂粮饭(75g)虾
(100g)西兰花炒木耳(100g)油麦菜(100g)晚餐: 杂粮饭(75g)鸡胸肉(75g)大白菜(150g)豆芽(100g)第二套:适合体型相对正常的女糖友(总...
糖尿病人早餐食谱大全
答:
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,控制饮食是管理糖尿病的重要一环。
早餐
是一天中最重要的一餐,为了确保身体健康,糖尿病人需控制摄入糖分和淀粉等碳水化合物的量,同时特别注重蛋白质和纤维素的补充。以下为糖尿病人早餐食谱大全:1. 燕麦片:1/2 杯 cooked 燕麦搭配1/4 杯加了水泡软的切片杏仁、...
能告诉我2型
糖尿病人食谱
吗?简单点的
答:
回答:二型糖尿病食谱举例 星期一:
早餐
,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐。
午餐
,米饭,葱烧海参,泡菜。晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干。 星期二:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜。午餐,牛肉面,拌萝卜丝。晚餐,米饭,砂锅豆腐。 星期三:早餐,小米粥,煮鸡蛋1个,豆腐干拌菠菜。午餐,猪...
寻求一份
糖尿病人一日三餐
均衡
食谱
答:
糖尿病人一日三餐食谱
早餐
1. 窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小碟。2. 全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小碟。3. 蔬菜包子1个(50克),米粥1碗,鸡蛋1个,拌白菜心1小碟。4. 豆包1个(50克),荷叶绿豆粥1碗,鸡蛋1个,凉拌三丝...
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