心情焦虑，烦躁，胸闷，气短该吃什么药可以缓解？

最近遇到工作的问题，心情特别不好，感觉特无奈。近1年多精神一直不好，焦虑，烦躁，多疑，浮躁，精神十分敏感，经不起打击，出现胸闷，气短等现象，凡是负面情绪几乎都有，断断续续的，麻烦起来往死麻烦......但是睡眠还行，没有失眠现象。对什么事都没兴趣，开心不起来，觉的没什么值得开心的。我觉的是精神上的问题，我想知道可以吃什么样的药可以缓解，不需要治好。最好是能从药店买到的，有药名，谢谢了！！

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第1个回答 2022-06-29

肝主疏泄，心情压力大了，就会肝郁化火，肝气郁结，导致代谢缓慢，四肢乏力，情绪波动易怒，从而产生了一等系列的疾病，失眠就是其中之一。
《血证论·脏腑病机论》中也有记载“肝属木，木气冲和发达，不致遏郁，则血脉得畅。”——意思是说若肝气升发不及，郁结不舒，就会出现胸胁满闷、胁肋胀痛等症状。如肝气升发太过，则见急躁易怒、头晕目眩、头痛头胀等症状。肝的这种特性与肝主疏泄的生理功能有密切关系。
解决肝郁最好的办法是养肝，养肝最好的办法是疏肝。肝郁引起的失眠，首先需要疏肝。中成药解郁丸，含10味地道草本药材，多年临床医学研究证明，它可以很好地帮助疏肝安神。

第2个回答 2019-07-19

心理就会影响生理的
不过感觉你不想去看医生
能从药店直接买到的
嗯
安神镇静丸
安神补心丸
也可以看看下边的参考资料网址——《常见中成药之养心安神镇静药》
类似的药都可以缓解
主要就是安神
镇静
这并不是只针对失眠的
祝愿您身心健康

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