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小女孩熬夜有什么危害?
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第1个回答 2014-01-28
指导意见:
您好,熬夜会消耗大量的蛋白质,长期熬夜会导致抵抗力下降,生物钟紊乱。调理身体的方法有:1.多喝水,促进体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质,如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动,提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝,如补血的食物等!
追问
如果在生理周期有什么危害?谢谢!
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