维生素c什么时间吃能很好的吸收

如题所述

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第1个回答 2014-03-14

指导意见：
水溶性维生素包括维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸。什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。注意要点，水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出

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天然维生素c什么时间吃吸收效果最好?答：晚上睡觉前吃是最好的，因为在10点到两点的时候，吸收能力也是最好的时候。可以长期服用的，可以去黄

维生素C什么时候吃好吃维生素C的作用答：1、维生素C属于水溶性的维生素,建议在两餐之间吃,能够达到最好的吸收效果和最大的生物利用度,建议在早饭后和午餐前吃,是在上午的9-10点,这个时间段相对比较好。下午在午餐后和晚餐前服用,也就是下午的17-19点,这个时间段吃也相对比较好,能够达到最大的药物吸收程度。2、维生素C的作用和功效主要有...

吃维生素C片,最好什么时候服用效果好?答：每天晚上睡觉之前，我就是这么服用的，效果不错

静臻维生素c和维生素e什么时候吃好答：病情分析：健康顾问为你解答，通过你的自述，这两种药物可以饭后半小时服用，这个时间段有很好吸收作用。指导意见：建议多吃含有维生素C及维生素E的食物，如泥猴桃，西红柿，胡萝卜等。希望我的回答能帮助你！医生询问：

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