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    我发现自己有强迫症，脸上长痘痘明知道不能扣不能摸。但还是忍不住去弄，扣完之后就会老后悔了总想着这个事情。一件事情总是会去想怎么回事，如何改掉这个不好的习惯，大家给点意见

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    其他回答
    第1个回答  2016-02-20
    转移注意力。
    12
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    我有很严重的强迫症 特别喜欢抠脸上的痘痘 其实没有痘痘 就是看不惯...答：两个原因，一方面你太关注自己的脸了，不容瑕疵。另外，你的脸已经被抠坏了，你心中懊悔无处发泄，觉得已经没法挽回了，不觉更会抠。其实，别太关注自己长相，照镜子时关注自己长得漂亮的地方，暗示自己长得还不错。不去抠它，疤大多数也就会慢慢消了。即使留下点瑕疵，也不是个大不了事。
    我发现自己有强迫症,脸上长痘痘明知道不能扣不能摸。但还是忍不住去弄...答：别抠别挤，长痘痘用遮瑕笔盖上。我以前就总摸，一摸起一片。你只要卸妆卸干净就不会闷痘的，选择适合自己的遮瑕。
    脸上长痘痘 总是忍不住抠它 每天都要抠一圈 很严重的强迫症 医生已经在...答：同时看皮肤科和心理医生，你这多半是对自己外貌不自信或有完美主义倾向。去做自己以前没有尝试过的事。比如，长途旅行，出国，看有深度的电影，多登台，在公众面前演讲或表演，了解了解切·格瓦拉，或者学学黑客技术。当你经历的多了，也就不会总是把注意力放在自己身上，外表上，脸上，乃至脸上的痘上。
    我有强迫症。就是我脸上有个点。我就扣。越扣越大。还控制不住扣。还...答：如果不让你做比如抠脸、照镜子、回头检查是否着火等行为，你觉得还可以接受，不会引起很大的焦虑，可以继续去做别的事情的话，那就不是强迫症，只是你性格导致的一些习惯，如果你自己觉得想要改变，可以试着逐渐减少次数直到完全不做。如果不去做这些你会很焦虑，不能继续做其他事情的话可能有强迫症的...
    为什么我们喜欢挤痘痘?答：喜欢挤痘痘的人，虽未严重到强迫症的地步，但却有着强迫倾向和行为，就是说，明知挤痘痘不好，还会留下疤痕，但总是受不了，一旦它们长在脸上或身体上，总忍不住去挤它。每次都跟自己说，不要挤……不要挤，挤了就会留疤，但还总是要动手去修理它们。当每次挤得血肉模糊时，又在后悔，都说不...
    为啥挤痘痘、拔白头发、扣鼻屎等会有一种舒服的感觉?答：身为一个长年长痘痛不欲生的妹子告诉你，挤痘痘的原因就是一个字—爽。我经常挤痘痘，虽然知道挤痘痘会让脸感染，留疤，毛孔粗大，而且还特别疼，但是我就是自己个控制不住自己个的手啊！因为把痘痘挤出来真的很爽啊！生理上有点不舒服，但心理上真的特别满足。我是一个有很严重强迫症，还有轻微...
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    男人留胡子好还是不留好？我还有点强迫症总忍不住去摸，一摸就想...
    忍不住去持续抠东西 强迫症么？
    脸上长痘痘 总是忍不住抠它 每天都要抠一圈 很严重的强迫症 ...
    男人留胡子好还不留好？我还有点强迫症总忍不住去摸，一摸就想刮...
    看见脸上有痘就忍不住挤算强迫症吗