腰肌劳损 腰疼 怎样有效缓解疼痛 避免什么

Question

如题所述

Answer 1

腰肌劳损造成的腰痛，是因为腰部过度劳损后，肌肉筋膜组织形成了缺血缺氧的状态，导致局部的循环不畅，粘连形成。治疗的目的是促进循环，加快恢复，可以在局部进行热敷促进循环，局部按摩松解粘连，畅通气血。应该避免久坐，弯腰等动作。

Answer 2

根据你说的症状是慢性腰肌劳损导致瘀血阻滞引起疼痛表现，建议舒经活血止痛，可以针灸，推拿，红外线理疗，服用腰痛片，独一味胶囊。多运动锻炼。

Answer 3

你好；腰肌劳损是一种慢性的迁延性疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，建议你最好注意休息和按摩治疗为好，可以治疗的。或针灸艾灸效果都很好，祝你健康欢迎再来提问。