跑步能减掉肚子上的肉吗

如题所述

第1个回答  2014-03-13
你好,可以减肥但是腹部的肥肉是随全身一起减的不可能只减局部,以减肥健美为目的的跑步,时间不应少于20分钟,速度要慢些,以保持均匀呼吸。
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