怎么控制自己思想情绪？

Question

如题所述

Answer 1

意志问题，多参加有益于增强意志的运动，长跑啥的，这玩儿可以练的追问

嗯嗯！

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Answer 2

如果心中有情绪非得发泄，那就尽力去做到对事不对人。只要这个事情是真的让大家都发怒，那么做错的人，也会惭愧，不会因为你乱发脾气，而对你有意见。

Answer 3

这是最不好控制的，凡事先想一下应该不应该发作，发作后的结果。我想你应该会避免很多次不必要的爆发了。

Answer 4

不要把最坏的情绪给最亲近的人

Answer 5

对人温柔，待人善良，遇事感恩