养生？？？

养生、保健只能是吃才可以的吗？还有其他途径吗？

第1个回答 2009-10-19

光是吃是不够的养生得说养心，养性，养身才能生活的好从养来说最主要的是要心态好性情平和身无疾病和练功一样要从内功开始心平体健
途径很多的吃只占一小部分的还要有修心如种花养鸟等能让人心境平和的活动养性如书法绘画弹琴太极等能发起深思动手动脑的活动养身就很简单了不用可以的去做只要不伤身体的吃什么喝什么干什么无所谓了本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-09-29

第3个回答 2020-09-26

沪芝堂

第4个回答 2009-10-18

没有生病的时候要预防，最好的预防是增加自己的免疫力！
最好增加自身免疫的办法就是提高身体的内部机能，气血畅，自然可以提高免疫力！
内部达到生生不息的境界就当然身体好！

这个符合了中医提出“治未病”的目标！

第5个回答 2009-10-20

运动呀

1 2 下一页

相似回答

养生什么意思答：养生的意思是：通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病。养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意;生，即生命、生存、生长之意。现代意义的"养生"指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养...

养生是做什么的?答：养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

如何养生?答：一、养生小常识：1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。2、休息时做手指操，增强免疫力。3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。4、午睡半小时，有利于养阳。5、足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。6、五种果汁做宵夜，提前抗衰老。7、睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。8、每天练5分...

健康养生是什么,健康养生的概念又是什么?答：健康养生的概念非常广，现代人的健康包括：躯体健康、心灵健康、智力健康、心理健康、社会健康、道德健康、环境健康。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。随着社会的发展，人们素质的提高，对...

“养生”一词出自哪里?答：“养生”一词出自《黄帝内经》。《黄帝内经》是中医的基础，也是养生的基础。《黄帝内经》分两篇，其中在《灵枢、本神》这一篇里面讲到：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则避邪不至，长生久视。”

什么是养生?答：养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、...

大家正在搜

养身与养生什么是养生怎样养生养生知识养生方法养生健康食疗养生食疗养生馆养生网