久坐不活动容易发生静脉曲张，静脉曲张容易发生静脉血栓，大家平时应该要注意多活动，不能长时间的久坐不活动，长时间久坐不活动，对人体的损伤比较大，久坐不活动，不仅会降低机体免疫力，还会导致血液循环不通畅，尤其是下肢血液循环不通畅，会造成下肢水肿，并且会引发静脉曲张，静脉曲张拖延不治小心诱发静脉血栓。
静脉曲张是一种常见病，但人们往往到病情较重时才会重视它。当人体静脉承受的压力增大，一些人的瓣膜关闭功能不好，导致静脉血逆流，静脉压增高，有些人血管的弹性较差也会引起扩张，导致血管壁变薄及血管突出。
静脉曲张的病程可持续很长时间，有些患者会感觉到走路乏力，站立容易感到疲惫，还有些患者的曲张看起来不严重，“青筋”并不明显，甚至多年无明显临床症状，但并不代表它没有危害。当病情进展到一定程度，可以导致静脉血栓、静脉炎、皮肤湿疹、溃疡、破裂出血等并发症，严重影响生活质量。
一般来说，常年久坐或久站的人更容易发生静脉曲张，这是因为远端静脉血容易积压，对静脉的张力有冲击作用。血液要回到心脏，除了依靠心脏收缩，还要依靠小腿肌肉把血液“泵回去”，而常年久站或久坐的患者，其下肢肌肉“泵”的功能没有充分发挥，容易引起血流淤积，静脉压增高导致静脉曲张。
长期卧床是深静脉血栓形成的高危因素，常见于瘫痪患者、外伤或骨科手术后需要静养的患者。因为缺少翻身和运动，血液容易积压在深静脉形成血栓，一旦血栓脱落就有肺栓塞的风险，应让病人多活动肢体，利用专业设备，如压力带、压力袜、气泵等，让患者肌肉有规律收缩。如果有合并其他高危因素，还可在医生的指导下结合药物治疗。
静脉曲张拖延不治小心诱发静脉血栓，静脉曲张主要是久坐不活动引起的，坚持锻炼身体，适当的活动，下肢部位可以有效预防静脉曲张，静脉曲张治疗不及时，会增加静脉血栓的发病几率，平时要注意多休息，多活动肢体，也可以利用专业设备来治疗。