血脂偏高不能吃什么？

Question

血脂偏高不能吃什么？

Answer 1

高血脂可增不能吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等，油炸食品、糖和甜食、干果。增加膳食纤维的摄入，如多吃粗粮，新鲜蔬菜和水果，还要戒烟限酒，适量运动。如果通过改变生活方式血脂仍不能降到正常值，要在医生指导下服用降血脂药物，常用药物包括：1.他汀类（辛伐他汀、瑞舒伐他汀等）2.胆固醇吸收抑制剂（依折麦布）3.贝特类（非诺贝特等）4.烟酸类（烟酸等）。服药期间定期复查肝功。

Answer 2

血脂高的患者，建议不能吃高胆固醇、高热量、高脂的食物，比如不能吃油炸类的食物，还有动物内脏、肥肉、甜品、鱼籽、蟹黄，这些都是不能吃的。注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，戒烟戒酒。做菜时少放油，肉类尽量选择红色的牛羊肉，因为这类的肉相对热量较低。还可以多吃粗粮、大蒜、茄子、番茄、香菇、木耳、洋葱、海带、茶叶、鱼类，这些都是比较适合高血脂患者日常食用的。如果血脂长期控制不佳，还可能会导致胰腺炎，加速动脉硬化，尤其低密度脂蛋白偏高是冠心病独立的危险因素。如果血脂升高，可以适当的给予药物治疗，比如贝特类或者他汀类的药物，有助于降低血脂。