第1个回答 2019-04-25
运动是减肥最好的方式，想要摆脱大肚腩，一定要做运动。可以做锻炼全身的运动，诸如跑步、打球、做健美操，也可以做针对腹部的运动，如仰卧起坐、肚皮舞，不过最重要的是坚持。
第2个回答 2020-04-05
第3个回答 2020-04-02
第4个回答 2019-04-26
酵素是从果蔬发酵而来，经过提纯后得到的物质，看起来类似于普通的果汁。不过，我们可不能像喝果汁似得随意喝酵素，酵素可不是想什么时候喝就什么时候喝的哦。那么，酵素减肥饭前吃还是饭后吃好？
酵素减肥吃法
酵素减肥饭前吃还是饭后吃？正常情况下，酵素减肥其实在饭前过饭后吃都可以的。具体是饭前吃好还是饭后吃更好，并没有明确说法。我们只需要遵循一个原则，那就是自己的身体可以适应。而饭前吃或饭后都可以的，效果也没有多大的差别。
不过肠胃不太好的朋友最好不要在饭前空腹吃，避免出现腹泻，可以先吃点东西再吃酵素；肠胃较好的朋友就可以直接空腹吃，空腹吃效果会更强，特别是早上起来空腹喝酵素，还可以改善便秘。情况不同，吃的时间也不同。不过，服用酵素可以分为两种情况，一是加速代谢，管理体重，也就是减肥；二是增加吸收调理肠胃。这两种情况喝酵素的时间不一样。
酵素减肥饭前吃还是饭后吃好呢？如果是想要减肥的朋友最好要在饭前喝。如果没有其他问题，比如肠胃差等，可以在饭前三十分钟内喝酵素。酵素液可以先调理好吸收及代谢，一旦进食时，可以快速调节消化及排泄，避免吸取过多的热量及脂肪，由此看来饭前喝酵素更有利于减肥。
如果只是想要调理肠胃的朋友可以在饭后喝酵素。为了增加吸收，调理肠胃，可以在饭后三十分钟内喝酵素。食物进入胃部，酵素液可以够帮助胃肠吸收更多的食物营养，最大程度吸收食物的有效成分，从而可以更好地消化食物。
酵素减肥吃法
酵素减肥饭前吃还是饭后吃？正常情况下，酵素减肥其实在饭前过饭后吃都可以的。具体是饭前吃好还是饭后吃更好，并没有明确说法。我们只需要遵循一个原则，那就是自己的身体可以适应。而饭前吃或饭后都可以的，效果也没有多大的差别。
不过肠胃不太好的朋友最好不要在饭前空腹吃，避免出现腹泻，可以先吃点东西再吃酵素；肠胃较好的朋友就可以直接空腹吃，空腹吃效果会更强，特别是早上起来空腹喝酵素，还可以改善便秘。情况不同，吃的时间也不同。不过，服用酵素可以分为两种情况，一是加速代谢，管理体重，也就是减肥；二是增加吸收调理肠胃。这两种情况喝酵素的时间不一样。
酵素减肥饭前吃还是饭后吃好呢？如果是想要减肥的朋友最好要在饭前喝。如果没有其他问题，比如肠胃差等，可以在饭前三十分钟内喝酵素。酵素液可以先调理好吸收及代谢，一旦进食时，可以快速调节消化及排泄，避免吸取过多的热量及脂肪，由此看来饭前喝酵素更有利于减肥。
如果只是想要调理肠胃的朋友可以在饭后喝酵素。为了增加吸收，调理肠胃，可以在饭后三十分钟内喝酵素。食物进入胃部，酵素液可以够帮助胃肠吸收更多的食物营养，最大程度吸收食物的有效成分，从而可以更好地消化食物。
第5个回答 2019-04-26
你好，这些产品都不靠谱的。你这样的描述来说很可能里面就是添加了比较-
指导意见：
-大剂量的咖啡因的可能比较大的。造成这样的情况。建议停用的。注意减肥靠吃这些是没用的。自己好好控制好每天饮食总热量。坚持锻炼才是减肥的方法。
酵素减肥法在日本相当流行
酶（酵素）指具有生物催化功能的高分子物质。在酶的催化反应体系中，反应物分子被称为底物，底物通过酶的催化转化为另一种分子。几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与，以提高效率。与其他非生物催化剂相似，酶借着提供另一条活化能（用Ea或ΔG表示）需求较低的途径来使反应进行，使更多反应粒子能拥有不少于活化能的动能，从而加快反应速率。 大多数的酶可以将其催化的反应之速率提高上百万倍。酶作为催化剂，本身在反应过程中不被消耗，也不影响反应的化学平衡
肥胖是代谢性疾病，跟食量并没有直接的因果关系，这就是不断节食却不断发胖的原因。肥胖是身体衰老的表现，根本原因，就在于缺乏纤体酵素 ，也就是脂类酵素。我们从日常饮食里，其实已可以摄取足够的酵素；可惜的是酵素非常柔弱，摄氏四十至五十度的温度，就足以令酵素失去功能甚至解体。但我们经常进食的就是经高温烹调的食物，所以从饮食中得到的酵素，可谓并不足够。因为缺乏酵素令消化系统overload，不单影响营养吸引、排便，积聚下来的大量处理不了的毒素，更是肥胖的元凶。而且，酵素分为“单一酵素”和由多种单一酵素集合而成的“复合酵素”，人体有多种不同功用的细胞，所需的酵素也比较多样。所以，经常补充各种酵素，已经成为保持健康长青的重要方法！
好了，如果你是认真地对待自己的身体，短时间内又不知道如何补充酵素的话，可以尝试一下以直接饮用酵素的方法。市面有售的酵素产品有胶囊、粉剂、饮剂，其中以液态酵素最为适合，因为其服用方便，类似于酒的酿造过程，一般无添加，如大高致远，对于减肥来说，青竹缘官网的纤体酵素粉，对于多次减肥无效的顽固肥胖者效果都比较显著，身体可以直接吸收，转化囤积的脂肪组织
指导意见：
-大剂量的咖啡因的可能比较大的。造成这样的情况。建议停用的。注意减肥靠吃这些是没用的。自己好好控制好每天饮食总热量。坚持锻炼才是减肥的方法。
酵素减肥法在日本相当流行
酶（酵素）指具有生物催化功能的高分子物质。在酶的催化反应体系中，反应物分子被称为底物，底物通过酶的催化转化为另一种分子。几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与，以提高效率。与其他非生物催化剂相似，酶借着提供另一条活化能（用Ea或ΔG表示）需求较低的途径来使反应进行，使更多反应粒子能拥有不少于活化能的动能，从而加快反应速率。 大多数的酶可以将其催化的反应之速率提高上百万倍。酶作为催化剂，本身在反应过程中不被消耗，也不影响反应的化学平衡
肥胖是代谢性疾病，跟食量并没有直接的因果关系，这就是不断节食却不断发胖的原因。肥胖是身体衰老的表现，根本原因，就在于缺乏纤体酵素 ，也就是脂类酵素。我们从日常饮食里，其实已可以摄取足够的酵素；可惜的是酵素非常柔弱，摄氏四十至五十度的温度，就足以令酵素失去功能甚至解体。但我们经常进食的就是经高温烹调的食物，所以从饮食中得到的酵素，可谓并不足够。因为缺乏酵素令消化系统overload，不单影响营养吸引、排便，积聚下来的大量处理不了的毒素，更是肥胖的元凶。而且，酵素分为“单一酵素”和由多种单一酵素集合而成的“复合酵素”，人体有多种不同功用的细胞，所需的酵素也比较多样。所以，经常补充各种酵素，已经成为保持健康长青的重要方法！
好了，如果你是认真地对待自己的身体，短时间内又不知道如何补充酵素的话，可以尝试一下以直接饮用酵素的方法。市面有售的酵素产品有胶囊、粉剂、饮剂，其中以液态酵素最为适合，因为其服用方便，类似于酒的酿造过程，一般无添加，如大高致远，对于减肥来说，青竹缘官网的纤体酵素粉，对于多次减肥无效的顽固肥胖者效果都比较显著，身体可以直接吸收，转化囤积的脂肪组织
相似回答