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吃完早餐吃苹果好吗 吃完早餐吃苹果好不好
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第1个回答 2022-10-17
1、早上吃完饭后立即吃苹果是不好的。
2、早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后再吃会比较好。如果早饭后马上吃苹果,会导致过多的食物停留在胃部增加肠胃负担,容易导致胃酸过多,出现消化不良的症状,会因此出现腹痛、腹泻等现象,也不利于苹果当中营养成分的吸收。
3、苹果营养价值高,每天吃1——2个苹果对身体有益,但是吃的时间要选对,以免造成不良影响。
相似回答
早餐
后
吃苹果
有坏处吗?苹果在早上什么时候吃最好?
答:
回答:病情分析: 您好!适量
吃苹果
对身体是
有好处
的。建议
吃完早餐
后间隔半个小时左右再吃苹果,刚吃饱饭就吃苹果会加重胃肠的负担。 意见建议: 吃苹果的最佳时间是在饭前半小时左右,因为水果通常是生吃,饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激,对免疫系统很有益。但是注意不要在早上起来空腹吃苹果,...
早上起来马上
吃苹果
,在吃
早餐可以吗
?
答:
从养生的角度讲这样很好
,因为水果进了肚子需要短时间内消化,不然营养成分就流失了。如果吃了早餐再吃水果,胃会优先消化早餐,水果就会在肚子里等待一段时间,营养物质流失很多。
早餐
后
吃苹果好吗
早餐后吃苹果好吗有什么功效
答:
1、早上吃完早餐再吃苹果好
。2、食物和水果的消化方式不同,所以餐后吃水果能够让肠胃很好吸收苹果的营养,苹果含有比较丰富的维生素以及膳食纤维,对于便秘也有一定的治疗效果。3、建议早上吃完早饭之后一个小时之后再吃水果,尽量不要总是吃同一种水果,可以吃一些其他的水果,比如香蕉、橘子、芒果等,...
早上
早餐吃好
过
多久
可以吃苹果
?有什么好处
答:
对身体很
有好处
。饭后半个小时
吃苹果
是不科学的,苹果是收敛性的食物,会使食物在胃肠中停留的时间过长,便秘的朋友可 不要有饭后吃苹果的习惯哦,而且刚吃完饭没多久,苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质,更会是肠胃发胀。所以,饭后两个小时后再吃苹果比较好。
早餐
后马上
吃苹果
和小黄瓜
好吗
?
答:
早餐
时吃黄瓜是没问题的但是早立即吃水果对健康不利。由于食物进入胃部必须经过1-2小时的消化过程才能缓慢排出。如果在饭后立即吃水果,预先到达的食物将被阻塞在胃中,使得水果不能正常进入胃中消化,停留在胃里的时间过长,会引起腹胀,腹泻或便秘等症状,如果长期坚持这种习惯,会导致消化功能紊乱。最好...
早中晚什么时间
吃苹果
最好?
答:
1、
早餐
时可空腹
吃苹果
在前一天的晚餐后至当日早餐前,一般人都超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。这时候,空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,空腹吃苹果,还可使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊里聚集时间过长,防止胆结石。2、睡前吃苹果...
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早餐只吃苹果好吗
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早餐吃一个苹果好吗
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