最有效的减肥方式是什么？

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第1个回答 2020-10-29

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提升减肥新陈代谢的8个方法答：提升新陈代谢的8个方法,让减肥事半功倍,简单又有效,避免发福这样做。一.每天补充足够的水,白开水能促进基础代谢,保持肌体年轻的小秘诀,远离各种奶茶、饮料、咖啡等,多喝白开水。二.每天运动30分钟以上,运动是提升基础代谢最好的方式之一,不仅可以保持好身材,还可以促进血液循环,另外,运动还可以减压,心情愉悦,皮...

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