第1个回答 2022-10-20
问题一:坐月子期间可以喝红糖水吗 可以的。
红糖水在女性坐月子期间能帮助产妇排出体内恶露。
红糖传之于中医古籍,李时珍撰著的《本草纲目》记载:砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血、活血,通淤以及排恶露”。中医学认为,白糖过于纯净,其中几乎不含微量元素,其营养功效自然不可与红糖同日而语。
性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血的作用。现代医学研究证实,红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。
建议产妇购买专门的产妇红糖,产妇红糖的原料是老秋蔗,它的白霜比普通甘蔗更多。研究表明甘蔗表面白霜中所含营养物质可提高人体新陈代谢。
问题二:坐月子可以每天喝红糖水吗 产后最初几天,多喝月月暖红糖水对新妈妈是有好处的。因为,红糖味甘性温,有暖经作用,可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃,有利于子宫收缩复原,排出产后宫腔淤血,促进乳汁分泌。此外,新妈妈在分娩时,精力和体力消耗大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素,对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者,红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生,并能有效地预防尿路感染。
但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利。由于现在的产妇多为初产,子宫收缩功能大多比较好,宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常,如果红糖水喝的过久,反而会使淤血排出增多,导致慢性失血性贫血,且影响子宫恢复。此外,红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿,带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多,还易导致出汗过多,使身体更虚弱。
因此,红糖水不宜长期喝。产后血虚状况好转后就可以停喝,一般时间为7~10天。具体时间可因人而异,因季节而异。体寒的人天冷时可以适当多喝几天。需注意的是,舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝,以免增加胃酸而伤胃。产妇喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,易滋生细菌。此外,还可以用红糖水煮鸡蛋,或者和桂圆一起吃,效果更好。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
问题三:坐月子是喝红糖水好还是!能喝白开水吗 喝红糖。但是分时间和情况,具体如下:
生产后坐月子排恶露:红糖水对产妇做月子期间排出恶露有很大帮助,一般顺产产妇第二天,剖腹产排气后开始饮用红糖水,每天喝50克左右,大概8块,待恶露颜色变浅后停止饮用,一般情况喝7--10天时间即可,后期给子宫一个自然恢复的时间。
恶露排出之后:排恶露结束后,让身体自然恢复半个月,后期根据自身情况决定是否喝红糖水,此时如果不用催乳或者回乳,建议喝白开水。