第2个回答 2017-06-18
事实是:
1.水分子在生命的新陈代谢过程中只是起到了一个载体的作用,水分子本身没有任何营养作用.
2.人 准确说应该喝符合卫生标准的饮水,而水中的微量元素含量是微乎其微的.以人体必需的"钙 镁离子为例,一个成年人如果单靠饮水来补充,那么每天至少要喝40公斤以上的矿泉水,才能满足流失需要.这显然是不可能.所以日常补充微量元素应该是通过合理科学的膳食,水果,食物来补充.如果你体内缺少了某种微粒元素就需要针对性吃"药"调整了.但并不是人体中的微粒元素多了就好,过多了反而有害.如:缺少铁会"缺铁性贫血",而铁多了就会"高铁血症"容易得癌症.水里"钙镁离子"含量高,人容易得"结石病.人体中微量元素补充应该尽量平衡.每个人身体的情况不同,因此矿泉水也不是对每个人都适宜的.