含磷最高的食物是什么

如题所述

第1个回答  2021-04-30
含磷量高的食物有菌类、坚果类、乳制品、鱼虾蟹贝类、豆制品、谷物等,适合低磷血症患者食用。
1、全谷类: 麸皮、黑米、苦荞麦、糙米、小麦、燕麦、高粱米、玉米、全麦面包 。

2、肉类: 猪肝、牛肝、猪肉松、猪肾、猪脑、猪肠。

3、干豆类: 黄豆、豆皮、干莲子、绿豆、红豆、豌豆、芽豆。

4、坚果类: 芝麻、花生、瓜子、开心果、杏仁、腰果。

5、蛋乳类: 奶粉、鸡蛋黄、皮蛋、鸭蛋。

6、水产类: 虾、蟹、沙丁鱼、鱼子、鲍鱼、贝壳类。

7、蔬菜类: 香菇、木耳、冬菇、蘑菇、金针菇。

8、酵母类: 养乐多、优乐乳、酵母粉。

9、其他: 巧克力、可乐、碳酸饮料。
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