半月板损伤关节镜手术前后应该怎样锻炼

如题所述

第1个回答 2014-08-18

您好！
问题分析：关节半月板损伤后进行关节镜手术是常见的手术治疗方式,一般是手术当天麻醉清醒后就应当开始进行大腿四头肌的锻炼,即进行脚屈伸活动.第三天就应当开始进行膝关节的屈伸运动,进行功能锻炼.
康复指导：进行脚背伸屈锻炼,以手放到膝盖时能感到髌骨在动为标准.进行膝关节的屈伸锻炼,抬腿运动,或者卧位时进行骑车式的腿运动.爬楼梯运动,但是要根据自身恢复情况决定运动量.用一些活血化瘀,舒筋健骨的中药进行熏洗.
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半月板损伤关节镜手术后应该怎样锻炼呢答：在患者卧床看电视、看书或读报纸及与家人谈话过程中都可以不断进行跖屈、背伸练习。2.术后24小时内除了开始进行踝关节的踝泵运动外，还可开始进行髋关节的主动运动（30次——1日），进行踝泵运动和髋关节运动时，膝关节保持静止；但可进行手术膝关节的股四头肌收缩、放松练习（每组100次，3组/日）。...

半月板关节镜手术后两周后怎样恢复训练。答：回答：在手术后,伤口完全愈合后,应当重视的就是自身的功能锻炼.功能锻炼可以按以下建议进行: 1,进行脚背伸屈锻炼,以手放到膝盖时能感到髌骨在动为标准. 2,进行膝关节的屈伸锻炼,抬腿运动,或者卧位时进行骑车式的腿运动. 3,爬楼梯运动,但是要根据自身恢复情况决定运动量. 4,用一些活血化瘀,舒筋健骨的...

半月板损伤关节镜手术多久可以恢复?答：第二阶段一般是术后1-3周，这个阶段可以重点是练习关节的伸屈活动，可以通过直腿抬高试验，直腿抬高还有膝关节的伸屈练习，在练习过程中可以应用消炎、镇痛药物以及冰敷的方法来缓解疼痛，同时可以扶助行器练习下蹲，或者胯部练习。第三阶段是在术后4-8周的时候，可以进行强度比较大一些的功能锻炼，比如...

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