第1个回答 2020-05-06
最好吃些易消化的食物，不要吃太油腻的东西，多运动，多餐少食，生活规律。
第2个回答 2019-11-08
应该注重少量多餐，不吃辛辣冰冷的食物。最好是吃粥。
第3个回答 2019-07-31
主食吃点软的,平常不要吃凉的!!
也可以吃点中成药,比如香砂养胃丸!!
第4个回答 2014-04-29
我的肠胃也不怎么好，我现在吃的很清淡，少吃辛辣的，油渣的东西咯，现在肠胃比以前要好点，虽然效果一点，但是我努力了，不如你也试试看
第5个回答 2020-09-26
肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强胃肠功能，减少肠胃疾病！