第1个回答 2020-09-29
减肥的时间最好不要喝粥 最好早晨吃鸡蛋 中午吃肉 晚上吃青菜 这样慢慢会瘦下来了 不过要单一
第2个回答 2020-09-29
玉米粥属于低热量的食物，是可以起到减肥作用的，但什么也不需要过量，要是过量的话还是达不到减肥作用。
第3个回答 2020-09-29
玉米粥是减肥的好主食，但是也不能吃太多，好搭配蔬菜还有优质的蛋白食物。
第4个回答 2020-09-29
粗粮都减肥，还可以跑步，做仰卧起坐，只要坚持效果都很理想，望采纳。
第5个回答 2020-09-29
可以减肥的，玉米是一种很常见的杂粮，玉米的营养很丰富，当中含有大量的膳食纤维，矿物质和维生素。玉米粥是能减肥的玉米粥，它有清理肠胃的功能，玉米中的膳食纤维在腹中游饱腹感它能起到减肥的效果。一定要营养均衡膳食要合理搭配，多吃一些有营养的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸类的食物，也不要吃太多油腻的东西，同时也要配合运动。