第1个回答 2022-07-10
在《庄子寓言》中，讲过一个关于孔子与驼背老人的故事。
孔子在楚国，曾经遇到一个正在用竹杆粘知了的驼背老人。老人不慌不忙，动作娴熟，粘知了就象是从地上捡拾东西一样自如。
孔子忍不住上前问他，您粘知了是什么窍门吗？
驼背老人告诉孔子，为了能够快速捕蝉，自己集中精神，反复苦练了很久。练到不被任何事情打扰，练到忘记了自己的驼背，练到可以站在那里长时间一动不动。这样坚持了数月，才能有现在的一粘就准啊！
孔人听完老人的话，很受启发，教育他的弟子们说，做事一定要集中精力，只有专注的把小事做到极致，才能达到熟练沉稳、信手拈来的效果。
这个故事，契合了庄子所推崇的，养生也是一种自我修炼。
自我修炼时，人的精神高度紧张和集中。对外界事物的影响做到不听、不看、不说、不动。保持精神状态的静心和摒弃私欲，头脑就会保持清醒和理性。
如果一个人的精力都用在负面信息上，精神压力和思想负担过重，身体也一定不会太健康。
读书与写作是我们是坚持要做的事情。每天读一点书，写一篇文字，背一首诗，吟诵一段古文。
专注于眼前的小事，坚持做下去。终于有一天，这朵平凡之花，一定能以清香引蝶、以傲人之姿绽放！