牛肉卷涮了还是红色是正常的是可以吃的，牛肉煮熟后发红属正常现象,一般情况下,牛肉在煮熟之后就是红色的,这与牛肉本身所含有的一种
肌红蛋白有关,肌红蛋白本身就是红色,导致牛肉在煮熟之后也是红色的,所以牛肉也被称为
红肉。只要是正常的牛肉红色就可以食用
分辨真假牛肉卷方法：
第一，真牛肉卷首先可以从纹理上看出来，假牛肉的
白肉和红肉是分开的，白的，红的，红的，一块块的；假牛肉卷的纹理粗糙，切好后瘦肉多，呈大片。白色和红色的真牛肉与肉质相结合，纹理清晰，非常自然。真牛卷则纹理细腻，切片后带有白条。
第二种情况，真假牛肉卷的颜色也有较大的差异，假牛羊肉卷为鲜红色或血红色，真牛羊肉卷则为粉色或淡粉色。