难过时发朋友圈的句子：
1、世界上，没有挤不出的时间，只有不想赴的约。每一个选择，都是内心的取向。
2、善良久了，大声说话是不该，出口呵斥是恶毒。就像人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。
3、背叛就像一把刀，狠狠地插在我的心上，就算你拔了它，也有深深的一道伤。
4、我们明明等不起，却总是在等待。我们明明伤不起，却总是在受伤。我们明明不懂爱，却总是在说爱。
5、我好像对谁都没有感情了，可以喜欢，也可以突然就不喜欢了，说不出矫情的话，深夜里哭不出来，后来你跟我说这是长大，可这一点也不酷。
6、除了想你和过去的点点滴滴，我真的不知道该做什么了，我苦苦的哀求你，希望你能回到我身边，可是你一次又一次将我推开，一次又一次的抗拒。
7、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。
8、最揪心的莫过于，知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。
9、小时候，难过了就哭泣，哭完了就没事了；长大后，难过了就微笑，微笑了就没事了。只是，当初的没事是真的，现在的没事是说给自己听的。
10、连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。
11、有人说平行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线。明明有过交集，最终却还是相互远离，而且越走越远。
12、你的内心或许住着两个不同的人，一个感性到泪水说流就流，一个理智偏执到近乎冷酷无情，所以，上一秒情绪泛滥的你总会在下一秒被自己嘲讽！
13、我会成为更好的人，因为你，但不是为了你。
14、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
15、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。太过考虑别人的感受，注定自己不好受。
16、我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都说你有错，只要你否认，我就相信。但是，你却负了它。
17、最心凉的事情莫过于，我还在痛苦里挣扎徘徊，你却迫不及待地撇清关系，干干净净地消失在我的世界里。
18、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三岔五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。
19、被特别在乎的人忽略，会很难过，而装作不在乎，会更难过。
20、当时间消磨掉了你所有的热情，便会发现那些曾经令你歇斯底里所执着的人，现以变得可有可无。这世上，赢的，多半还是薄情人。
难过时候怎么办
1、首先要学会释然。要知道人生中不如意的事十有八九，难免会有一些伤心事，重要的是要学会释然，这样就会好很多，很快的度过伤心期。
2、难过的时候可以听一些音乐。当自己难过的时候，可以戴上耳机听一些音乐，暂时忘掉难过的人或事，让自己放松。
3、难过时可以做一些运动。运动对身体有益，还可以放松自己，难过时来一场跑步，直到自己大汗淋漓，这会帮助自己很好的释放压力。
4、难过的时候还可以来一场旅游。找一个风景优美的旅游景点去旅游，该吃吃该喝喝，好好的游玩一下放松心情。
5、大哭一场。可以到一个比较清净的地方，去静静的流泪，当泪水干枯以后，再回到那个原来属于自己的世界，继续新的生活。
6、自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
7、意识控制自己的情绪。
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。